KURZY PRO ŽENY

Hormonální jóga, Cvičení pánevního dna, Védská jóga, Vědomí dechu

Po dobu platnosti vládních nařízení jsou kurzy pozastaveny.
Jakmile to bude možné, budou zveřejněny náhradní termíny.

Mgr. Petra Zbořilová

Certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues,
Cvičení pánevního dna metodou 3x3, Védské jógy a Vědomí dechu 
Olomouci a Prostějově


- Na pozvání ráda přijedu i do vašeho města :)

Jsem přesvědčená, že ženy by měly uchopit svoje zdraví a životní spokojenost do vlastních rukou. Proto se věnuji pořádání kurzů pro ženy a pomáhám jím najít svoje já

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE

pro ženy - dle Dinah Rodrigues

HJT je dynamická sestava, která přirozenou cestou vyrovnává ženskou hormonální hladinu. Cvičení je jednoduché a lehce zapamatovatelné, proto je zvládnete i bez předchozích znalostí jógy. Je velmi vhodné i jako prevence.

Věková hranice není omezená (pod 18let doporučuji moji konzultaci)

HJT odstraňuje příznaky menopauzy, premenstruačního syndromu, potíže při menstruaci, potíže s plodností, polycystické vaječníky, myomy, potíže s pletí, štítnou žlázou, nadváhou, bolestmi hlavy, snížením libida, podrážděností, výkyvy nálad,..

CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA

metodou 3x3

Milé ženy, pokud cítíte, že je pro vás důležité porozumět svému tělu a toužíte poznat tolik důležitou oblast svého ženství - pánevní dno, potom jste srdečně vítané na kurzu Cvičení pánevního dna. Absolvování kurzu doporučuji úplně každé ženě. Věková hranice je neomezená (pouze 18+)

Tento kurz je velmi vhodný i pro absolventky kurzu Hormonální jógy jako dokonalé doplnění.

Odstraňuje problémy s menstruací, napomáhá přirozenému otěhotnění, harmonizuje hormonální systém ženy, předchází a napravuje inkontinenci. 

Dodává ženské sebevědomí, radost, vitalitu a vášeň,..

VÉDSKÁ JÓGA

Budeme se zaměřovat na jednoduché jógové pozice, vědomou práci s dechem, pěstovat pozornost a vnímání svého těla - na základě principů Védské jógy. Cvičení zvládnou úplní začátečníci i pokročilí. A není vhodné pro těhotné ženy a mladistvé do 15 let.

Odstraňuje nebo snižuje naše tenze a napětí, nejen na úrovni svalů a těla, ale hlavně přirozeně přináší vnitřní klid, zklidnění roztěkané mysli, odstraňuje úzkosti, strachy, depresivitu.

Dodává našemu organismu schopnost se uzdravovat a výrazně posiluje naši vnitřní životní sílu. Každá disharmonie je nepřirozená. Být v harmonii je naší přirozeností.

VĚDOMÍ DECHU

- připravujeme pro vás nový kurz, již brzy -

Tyto metody pomáhají ženám po celém světě

- Na všechny kurzy vám může přispět vaše
ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNA
nebo ZAMĚSTNAVATEL z fondu FKSP -

KDYŽ NEJSI ŠŤASTNÁ TY, JAK MAJÍ BÝT ŠŤASTNÍ LIDÉ KOLEM TEBE???

- DÁRKOVÝ POUKAZ zaručeně potěší každou ženu -

BLOG

- Nejnovější články na našem blogu -

Na venkovní chladnější teplotu naše tělo reaguje velice citlivě. Je potřeba se nejen tepleji oblékat, ale je moc důležité i pomocí stravy přivádět do našeho těla více tepla a energie. A protože jídlo působí jako lék...můžeme pro sebe a své blízké udělat hodně. A kde jinde začít, než u sebe :)

Jako malá holčička jsem se stále usmívala. Ale ve vyšším věku už to bylo pro mé okolí poněkud nápadné a nejspíš i podivné. Jednou mně kolegyně dokonce řekla, že mě hodně dlouho podezírala, že je to jen póza a přetvářka. Až když jsme se víc poznaly, omluvila se mně a řekla, že mi můj úsměv věří. Tehdy jsem se nad...

My ženy jsme ovlivňovány nejen měsíčním - lunárním cyklem, ale taky cyklem ročním. Měsíc červen je ve znamení oslabené dráhy tenkého střeva a 3. čakry (solární, pupeční čakry). Chci všechno zvládnout sama, jsem k sobě přísná, hodně kritická, všechno příliš analyzuji, v mém životě je stále stres, špatně dýchám nebo spíš nedýchám? To všechno mému...

Taky jste si všimly, jak nás sociální sítě zahlcují informacemi, jak být aktivní, ještě zdravěji jíst, jak teď naposilovat tělo, když doma tloustneme, jak teď ještě víc meditovat, jak pracovat na vztazích, číst, kultivovat se a udělat ze sebe lepší bytost...? Kdy jindy, teď přeci máme čas, jsme víc doma. A co kamarádky, určitě jedou mytí oken už...

Kde nabrat ztracenou energii? Určitě jedna z nejlepších možností je jít na procházku do přírody nebo aspoň do parku. Můžete namítnout, kdy si pro sebe mám najít čas během hektického pracovního týdne? Máte pravdu.

A tak s jazykem na vestě obvykle prožíváme my ženy ten kouzelný předvánoční čas. A ze všech stran na nás doléhají výroky, že advent, to je hlavně čas klidu a rozjímání. A kde na to rozjímání vzít čas a sílu, kde v sobě nalézt ten klid?Možná patříte mezi ty ženy, které nemusí mít nablýskanou domácnost a napečeno dvanáctero, Ježíšek stejně...

Nepřestávám obdivovat, jak je naše tělo moudré, jak má neuvěřitelné samouzdravující schopnosti. Když se ženy po absolvování kurzu Hormonální jógy ozvou a podělí se o svou velkou radost, jak se jim zlepšuje zdraví, celkově se jim daří lépe, mají více energie a větší chuť do života a hlavně začínají vnímat své tělo... vždycky pociťuji obrovskou...

FOTOGALERIE

S mými kurzy dojíždím do různých měst, navštěvuji nové tělocvičny nebo se vracím na už známá místa a potkávám nespočet úžasných žen. Važím si každé z vás, která prošla jakýmkoliv z mých kurzů. A do této galerie přidávám pár střípků z uplynulých let :)
- více fotografií najdeš ZDE -

Chceš si vybrat kurz?

KONTAKT

Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona, zapsaná v Živnostenském rejstříku.

Mgr. Petra Zbořilová

lektorka Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues a Školy pánevního dna, Védské jógy a Vědomí dechu

+420 604 818 445

Na Blatech 62, 798 01 Prostějov

IČ: 49149504, DIČ: CZ7451084465

Č. účtu: FIO banka 2600798107/2010

Nejsem plátce DPH.