Olomouc KURZY PRO ŽENY
Hormonální jóga, Cvičení pánevního dna, Žena, dech a emoce, Védská jóga.
Moc se na vás těším :)
Na všechny kurzy vám může přispět vaše ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNA
nebo ZAMĚSTNAVATEL z fondu FKSP
Certifikovaná lektorka Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues,
Cvičení pánevního dna metodou 3x3, Védské jógy a Žena, dech a emoce
v Olomouci a Prostějově
Jsem přesvědčená, že ženy by měly uchopit svoje zdraví a životní spokojenost do vlastních rukou. Proto se věnuji pořádání kurzů pro ženy a pomáhám jím najít sama sebe
HJT je dynamická sestava, která přirozenou cestou vyrovnává ženskou hormonální hladinu. Cvičení je jednoduché a lehce zapamatovatelné, proto je zvládnete i bez předchozích znalostí jógy. Je velmi vhodné i jako prevence.
Věková hranice není omezená (pod 18let doporučuji moji konzultaci)
HJT odstraňuje příznaky menopauzy, premenstruačního syndromu, potíže při menstruaci, potíže s plodností, polycystické vaječníky, myomy, potíže s pletí, štítnou žlázou, nadváhou, bolestmi hlavy, snížením libida, podrážděností, výkyvy nálad,..
Milé ženy, pokud cítíte, že je pro vás důležité porozumět svému tělu a toužíte poznat tolik důležitou oblast svého ženství - pánevní dno, potom jste srdečně vítané na kurzu Cvičení pánevního dna. Absolvování kurzu doporučuji úplně každé ženě. Věková hranice je neomezená (pouze 18+)
Tento kurz je velmi vhodný i pro absolventky kurzu Hormonální jógy jako dokonalé doplnění.
Odstraňuje problémy s menstruací, napomáhá přirozenému otěhotnění, harmonizuje hormonální systém ženy, předchází a napravuje inkontinenci.
Dodává ženské sebevědomí, radost, vitalitu a vášeň,..
Když své emoce potlačuji, tajím, maskuju, neprojevuju... pak se uzavírám, vypínám, potlačuju se, necítím... pak to nejsem já a nežiju svůj život.
Pokud už takto dál nechceš, vítej na semináři ŽENA, DECH A EMOCE
Co tě na semináři čeká?
Co jsou vlastně ty emoce?
Naučíme se porozumět svým emocím a umět s nimi zacházet
Nebát se svých emocí
Prostřednictvím dechu být ve spojení se svým tělem, se sebou
Nebát se své ženské jemnosti a zranitelnosti
Být více napojená na sebe, na své pocity
Cítit se ve svém těle dobře, uvolněně
Tento seminář je sebe rozvojový a sebepoznávací. Pro ženy, které užívají antidepresiva, je účast na jejich uvážení, jen pokud mají odvahu a chuť podívat se na sebe a svoje tělo z trochu jiného úhlu pohledu. Seminář není vhodný při závažných psychiatrických onemocněních.
... tento seminář může to být i krásný společný dárek pro vaši maminku, sestru, dceru, kamarádku...
Budeme se zaměřovat na jednoduché jógové pozice, vědomou práci s dechem, pěstovat pozornost a vnímání svého těla - na základě principů Védské jógy. Cvičení zvládnou úplní začátečníci i pokročilí. A není vhodné pro těhotné ženy a mladistvé do 15 let.
Odstraňuje nebo snižuje naše tenze a napětí, nejen na úrovni svalů a těla, ale hlavně přirozeně přináší vnitřní klid, zklidnění roztěkané mysli, odstraňuje úzkosti, strachy, depresivitu.
Dodává našemu organismu schopnost se uzdravovat a výrazně posiluje naši vnitřní životní sílu. Každá disharmonie je nepřirozená. Být v harmonii je naší přirozeností.
Tyto metody pomáhají ženám po celém světě
KDYŽ NEJSI ŠŤASTNÁ TY, JAK MAJÍ BÝT ŠŤASTNÍ LIDÉ KOLEM TEBE???
Moje druhá návštěva v Centru Amelie, pro onkologicky nemocné a jejich blízké.
..Bylo to opět moc příjemné setkání. Sice jsme se k hlavnímu - domluvenému tématu skoro nedostaly, no ale známe to, jak si začnou holky povídat, čas nikdy nestačí :)
Pokud patříš mezi dynamické ženy, spíše zaměřené na výkon, může tě na semináři Cvičení pánevního dna zaskočit jedna věc. Pochybnost - cvičím správně? Dělám to vůbec nebo si to jen představuju? Cvičení pánevního dna se provádí ve veliké jemnosti. Ale na to nebýváme zvyklí. Už jen "pouhé" zaměření pozornosti dělá s našim zdraví divy.
Cosmopolitan prosinec 2021
Odpovídá Petra Zbořilová, lektorka hormonální jógy, hormonalnijogakurzy.cz.
Cvičit jógu venku je opravdu jedna velká romantika. Chtělo by se závidět všem, co mají zahrádku nebo aspoň balkon a můžou si každé ráno nebo večer zacvičit venku na čerstvém vzduchu, od jara do podzimu.
Také si často postesknete, že den uteče jako voda a vy uléháte do postele s výčitkou "zase jsem dnes necvičila?" Dobře víme, že naše tělo pravidelné cvičení přímo zbožňuje, bývá nám moc dobře nejen po těle, ale hlavně na duši, máme daleko víc energie radostně zvládat každý den. Ale když nám najet do pravidelnosti zkrátka nejde? Výčitky nám...
Známá a velice jednoduchá metoda. Možností, jak pěstovat své zdraví, zvlášť v této době, je nespočet. Když mi můj učitel doporučil pro posílení LEDVIN 2-3x týdně koupele NOUHOU v horké vodě, vyzkoušela jsem a do tohoto hýčkání jsem se zamilovala.
Na venkovní chladnější teplotu naše tělo reaguje velice citlivě. Je potřeba se nejen tepleji oblékat, ale je moc důležité i pomocí stravy přivádět do našeho těla více tepla a energie. A protože jídlo působí jako lék...můžeme pro sebe a své blízké udělat hodně. A kde jinde začít, než u sebe :)
S mými kurzy dojíždím do různých měst, navštěvuji nové tělocvičny nebo se vracím na už známá místa a potkávám nespočet úžasných žen. Važím si každé z vás, která prošla jakýmkoliv z mých kurzů. A do této galerie přidávám pár střípků z uplynulých let :)
- více fotografií najdeš ZDE -
Fyzická osoba podnikající dle živnostenského zákona, zapsaná v Živnostenském rejstříku.
lektorka Hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues a Školy pánevního dna, Védské jógy a Vědomí dechu
Nejsem plátce DPH.
