Milé ženy, pokud cítíte, že je pro vás důležité porozumět svému tělu, toužíte poznat tolik důležitou oblast svého ženství - pánevní dno, potom jste srdečně vítané na kurzu Cvičení pánevního dna.

Odstraňuje problémy s menstruací, napomáhá přirozenému otěhotnění, harmonizuje hormonální systém ženy, předchází a napravuje inkontinenci. Dodává ženské sebevědomí,
radost, vitalitu a vášeň...

Obsah kurzu:

Vysvětlíme si

- proč je důležité mít pánevní dno zdravé

- jak cvičit přes 3 vrstvy, jak dýchat,

- jak zapojovat pánevní dno při pohybu a v běžném životě,

- jak předcházet nebo řešit inkontinenci