ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA 1 v souvislostech středeční podvečer 29. září 2021

Cvičení pánevního dna - informace a přihláška

Kurz Cvičení pánevního dna 1

29.září 2021 (středa)

ČAS LEKCE: 17:00 - 20:30 hodin
Jógové studio ul. Krasická 6a, Prostějov

Kurz je vhodný i pro ženy bez zkušenosti s cvičením nebo jógou

- Na všechny kurzy vám může přispět vaše ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNA nebo ZAMĚSTNAVATEL z fondu FKSP -

Obsah kurzu: Cvičení a vysvětlení:

- proč je důležité mít pánevní dno zdravé
- jak cvičit přes 3 vrstvy, jak dýchat,
- jak zapojovat pánevní dno při pohybu a v běžném životě,
- jak předcházet nebo řešit inkontinenci

obsazená místa 7 z 12

Cena kurzu je 690 Kč

Kurz vede certifikovaná lektorka 
Cvičení pánevního dna - motodou 3x3, Mgr. Petra Zbořilová

PŘIHLÁŠKA

Po odeslání přihlášky vám odešleme podklady pro platbu na váš email