Žena a dech

Jaké má učinky? Co tě na kurzu čeká?

Dech je lék... 
Dech ovlivňuje psychiku ženy... 
Dech je pro ženy neomezeným zdrojem životní energie... 
Dech máme stále při sobě... 
Dech řeší problémy komplexně... 
ALE co o dechu vlastně víme? Umíme ho využívat v náš prospěch?

Udělejte si čas na svůj Dech!!! Podpoř svou životní energii.

CO TĚ NA KURZU ČEKÁ?

Seminář se zaměřuje na vědomou práci s dechem, tělem a myslí

  • Zodpovíme si otázku "Jak já vlastně dýchám? A mám já dost životní energie? "

  • Naučíme se, jak VĚDOMĚ pracovat se svým dechem

  • Jak se pomocí vědomého dechu ztišit, zklidnit a zastavit neustálý kolotoč myšlenek v hlavě

  • Jak se pomocí dechu "potkat" a být v kontaktu sama se sebou, ve své ženské energii

  • Jak zvyšovat vlastní životní sílu a sebejistotu

  • Pomocí dechových technik se naučíme ovlivňovat stres, psychiku a emoce

  • Jak v běžném každodenním životě čerpat vitální energii a pomocí dechu pěstovat životní harmonii

    Seminář zakončíme řízenou relaxací a závěrečnou diskusí

Vědomá práce s dechem

Škoda, že se u nás vědomá práce s dechem nevyučuje už v mateřských školách. Ona se vlastně vůbec nevyučuje... Je to velká škoda, protože pomocí dechu by si děti lépe uvědomovaly svoje tělo, emoce, pěstovaly intuici, zdraví, životní sílu a sebejistotu.

Ale naštěstí všechno se dá dohnat v jakémkoliv věku

- CO SI VZÍT S SEBOU -

  • Pohodlné oblečení na cvičení, raději více vrstev, mikinu. Protože při cvičení a různých emočních procesech můžete pociťovat zimu a potřebu se zabalit a to i v létě :-) 
  • Cvičíme naboso nebo v ponožkách
  • Malý polštářek pod hlavu, deku
  • K pití nejlépe vlažnou vodou (v nerozbitné láhvi)
  • Psací potřeby na poznámky
  • Cvičební podložku a deku si můžete vzít vlastní nebo nabízíme k zapůjčení

Cvičíme naboso nebo v ponožkách. Občerstvení v podobě kávy a čaje bude k dispozici. 

Chceš si vybrat kurz?

DÁRKOVÝ POUKAZ

Pokud ještě stále nevíte, čím obdarovat svou drahou maminku, sestru, dceru, kamarádku,
tetu či babičku, můžete jim udělat radost dárkovým poukazem na kurz.