ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA v souvislostech 15.1. 2023

Cvičení pánevního dna - informace a přihláška

Kurz Zdravotní Cvičení pánevního dna v souvislostech

15.1. 2023 (neděle)

ČAS LEKCE: 8:30 - 15:30 hodin
Jógové studio ul. Ztracená 33, Olomouc

Kurz je vhodný i pro ženy bez zkušenosti s cvičením nebo jógou

- Na všechny kurzy vám může přispět vaše ZDRAVOTNÍ POJIŠŤOVNA nebo ZAMĚSTNAVATEL z fondu FKSP -

Obsah kurzu: Cvičení a vysvětlení: 

  • proč je důležité mít pánevní dno zdravé
  • jak cvičit přes 3 vrstvy
  • jak dýchat
  • jak zapojovat pánevní dno při pohybu a v běžném životě
  • jak předcházet nebo řešit inkontinenci
  • bioenergetické techniky pro uvolnění emocí
  • aby nám nechyběla v životě energie a sexepíl
  • dotazy, sdílení


obsazená místa 4 z 12

Cena kurzu je 1 500 Kč

Kurz vede certifikovaná lektorka 
Cvičení pánevního dna - metodou 3x3, Mgr. Petra Zbořilová

PŘIHLÁŠKA

Po odeslání přihlášky vám do 24 hod. odešleme podklady pro platbu na váš email