Zvu vás na pravidelné společné cvičení VÉDSKÉ JÓGY ze Systému stimulační harmonizace

Kurz je vhodný pro ženy i muže bez předchozí zkušenosti s cvičením nebo jógou, bez omezení věku, od 15 let

• Na základě principů Védské jógy se budeme zaměřovat na:
• - velmi jednoduché jógové pozice
• - vědomou práci s dechem a dechové očistné techniky
• - pěstovat pozornost a vnímání svého těla
• - relaxovat
• - toto cvičení snižuje naše tenze a napětí, nejen na úrovni svalů a těla, ale hlavně přirozeně přináší vnitřní klid, zklidňuje roztěkanou mysl, odstraňuje úzkosti, strachy, depresivitu.
• - výrazně posiluje naši vnitřní životní sílu, sebejistotu a schopnost organismu se samouzdravovat
• Každá disharmonie je nepřirozená. Být v harmonii je naší přirozeností:)
• V toto náročné období je potřeba více než kdy jindy posilovat své zdraví, vnímání sebe a svého těla, aby nám bylo dobře, bez ohledu na okolní dění.

Těším se na naše setkání